冬支度
2023.10.29
１０月になり過ごしやすい気候になってきたと思えば、急に朝晩の冷え込みが強くなってきたり…
秋が深まるどころか、もう冬支度
と感じたり…1日の気温の差が大きく１０℃以上の毎日
この寒暖差、何とかしてほしいぃ〜と思いながら毎朝を迎える日々が続いています
朝の冷え込みに耐えかね、天気の良い休日にすかさず、カーペット類をひっぱり出してベランダへ
いつでもホットカーペットのスイッチを入れられる状態に
敷いているだけでも底冷え度が全然違います
貴重な日差しを有効活用！
ついでに布団類も引っ張り出して、あったか仕様に
これで、マスマス朝の起床に気合いを入れなければいけなくなりました
さすがに、コタツはまだ少し早いかなと
服装にも頭を悩ます時期
厚着し過ぎもよくないですが…
調節できる服装に心がけることが大切ですね〜
夏の疲れに追い打ちをかけるようなこの寒暖差で、何かと不調を来たしやすく、体が冷えていると、免疫の低下にもつながると言われています
これからの季節を元気に乗り切るためにも、冷えは大敵！
季節の変わり目、体調管理には十分気をつけていきたいですね〜
